Làm thế nào tâm lý học thể thao áp dụng cho doanh nghiệp và thể thao
Bạn có hiểu rằng tâm lý học thể thao có thể được sử dụng cho bất kỳ tình huống hiệu suất nào và không chỉ thể thao?
Ví dụ, tôi đã thực hiện các hội thảo kinh doanh cho các doanh nghiệp lớn như Beyer và Alcon Labs để hỗ trợ cung cấp cho công nhân của họ lợi thế về tinh thần.
Gần đây, tôi đã huấn luyện một doanh nhân độc lập, Bob, về những khó khăn của anh ấy với trò chơi tinh thần (đây là một phiên miễn phí tôi làm cho các thành viên mới tham gia chương trình đào tạo tâm thần trên Internet của tôi).
Bob đã gặp khó khăn trong việc vào một khu vực chỉ định vì một số phiền nhiễu. Các vấn đề cá nhân đang kéo tập trung của anh ấy ra khỏi công việc.
Điểm mấu chốt: Anh ấy đã không nhận được các nhiệm vụ để hoàn thành vì sự đa nhiệm mà anh ấy đang làm.
Đa nhiệm, hoặc tập trung vào một số nhiệm vụ cùng một lúc, là một từ tiếng vang lớn trong thế giới kinh doanh, nhưng nó không thực sự hiệu quả khi tập trung vào khu vực. Bạn có thể đa nhiệm vụ như một vận động viên
Tại sao? Khi đa tác vụ, bạn đã thay đổi trọng tâm qua lại giữa các nhiệm vụ, không hiệu quả. Nó tương tự như một người đánh bóng tập trung vào người ném bóng và huấn luyện viên cơ sở thứ 3 hoặc băn khoăn về việc nhận được một cú đánh cùng một lúc.
Trọng tâm quan trọng đối với khu vực là thu hẹp sự tập trung của bạn vào một nhiệm vụ tại một thời điểm. Người đánh bóng chỉ phải tập trung vào việc nhìn thấy bóng tốt và không phải là sự can thiệp tinh thần khác. Thể dục dụng cụ chỉ phải tin về một phần của thói quen tại một thời điểm, không phải điểm số cô ấy muốn.
Thường thì thói quen là một phương pháp tuyệt vời để tập trung tâm trí của bạn theo kiểu nối tiếp. Khi bạn có một thói quen preshot để đánh bóng, bắn golf hoặc phục vụ, nó hỗ trợ bạn tập trung vào các tín hiệu quan trọng để thực hiện theo từng bước.
Không ai là tốt nhất với sự tập trung của họ và đôi khi bạn sẽ bị phân tâm.
Khi bạn bị phân tâm hoặc bắt đầu tập trung vào rất nhiều tín hiệu hiệu suất, bạn cần phải thừa nhận điều này, dừng lại và tập trung vào các thành phần của thói quen của bạn.
Quay lại với Bob, anh ấy không thể hoàn thành công việc của mình vì anh ấy đang cố gắng tập trung vào nhiều lúc. Điều này tương tự như các vận động viên tin tưởng vào hiệu suất của họ.
Nếu bạn muốn khám phá chính xác cách khai thác sức mạnh của trọng tâm khu vực, hãy trở thành thành viên của chương trình đào tạo tâm thần trên Internet của tôi tại Mạng PeakSports. Demo It hôm nay:
Chương trình đào tạo tâm thần trực tuyến tại mạng PeakSports
Trong tháng 4, nếu bạn trở thành một thành viên mới, bạn sẽ nhận được một buổi huấn luyện trực tuyến dài 20 phút miễn phí với chính tôi.
Huấn luyện viên tinh thần của bạn,
Tiến sĩ Patrick Cohn
P.S. Nếu bạn là một thành viên hiện tại của PeakSports Network, bạn có thể nghe buổi huấn luyện trực tuyến của tôi với Bob tại đây:
Cách tâm lý học thể thao áp dụng cho buổi huấn luyện kinh doanh và thể thao
Tăng cường lòng tự trọng của bạn với huấn luyện trò chơi tinh thần!
Huấn luyện viên trò chơi Master Mental, Tiến sĩ Patrick Cohn, có thể hỗ trợ bạn hoặc vận động viên của bạn, từ 12 tuổi trở lên, thoát khỏi các vấn đề trò chơi tinh thần với huấn luyện cá nhân.
Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc bằng Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Điện thoại gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!
Thực tập sinh của chúng tôi đang nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể làm với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua việc không có nhiều hơn vào đấu trường giữ cho con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, và tôi thực sự đã rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa
Đối với tất cả các vận động viên-khám phá các kỹ thuật tăng cường tự tin!
D Bạn có một hình ảnh bản thân bất lợi của bản thân như một vận động viên kìm hãm sự tự tin?
Không có vấn đề gì khi bạn cố gắng, bạn không thể làm rung chuyển sự nghi ngờ lao vào đầu bạn khi bạn tăng kích thước đối thủ của mình?
Bạn đã xác định mình là một người thua cuộc, xấu gần hơn hoặc vận động viên tầm thường và những nhãn hiệu này khiến bạn bị mắc kẹt trong một lối thoát của sự tự thương hại và thiếu quyết đoán?
Nếu bạn đã trả lời thực sự với bất kỳ câu hỏi nào trong số này, hãy kiểm tra các vận động viên tự tin!
Chương trình CD và sổ làm việc của vận động viên tự tin là một kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin tối đa. Chương trình này phù hợp cho bất kỳ vận động viên hoặc huấn luyện viên nào muốn khám phá các phương pháp tăng cường tự tin đã được đảm bảo để xây dựng đáng kể lòng tự trọng và nâng cao hiệu suất thể thao.
Tìm hiểu nhiều hơn về một trong những chương trình CD nổi bật của chúng tôi trong loạt phim vận động viên tự tin của chúng tôi
Vận động viên tự tin: Kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin tối đa
Kiểm tra tất cả các sản phẩm trong loạt vận động viên tự tin!
Khách hàng đang nói gì?
Lần đầu tiên tôi đã mua vận động viên tự tin để xem chính xác chương trình đã diễn ra như thế nào và ngay lập tức thấy kết quả. Sau đó, tôi đã mua phần còn lại của loạt vận động viên tự tin và đã quan sát thấy sự tăng cường mạnh mẽ trong trình độ chơi của tôi hoặc tôi phải nói lên sự nhất quán. Tôi hiện đang chơi bóng chày NCAA Division 1 cho Đại học Lamar và ngay cả các huấn luyện viên của tôi cũng đã quan sát thấy một sự thay đổi trong Mnull