6 nỗi sợ làm hỏng sự tự tin cho các vận động viên

Bạn (hoặc vận động viên của bạn) sợ thất bại?

Nhiều hơn cũng như nhiều vận động viên mà tôi làm việc trong trò chơi tinh thần đến với tôi với nỗi sợ thất bại.

Sợ hãi cũng như sợ thất bại là một nguồn căng thẳng hoặc căng thẳng và lo lắng liên tục, phá hoại các vận động viên trò chơi tinh thần cũng như hiệu suất.

Nỗi sợ thất bại cho các vận động viên là gì?

Trong thể thao, hầu hết các vận động viên sợ hãi đều dựa trên sự hiểu biết của họ về tầm quan trọng của một màn trình diễn hoặc trò chơi cũng như những gì họ cho rằng người khác tin về hiệu suất của họ.

Hầu hết thời gian, một nỗi sợ hãi của vận động viên là về việc tránh kết quả xấu – cho dù trước hoặc trong một buổi biểu diễn.

Các vận động viên thường sợ những hậu quả không thuận lợi của một hiệu suất xấu hoặc kém hơn hoàn hảo. Các vận động viên quan tâm đến việc để đội của họ hoặc một huấn luyện viên thất vọng. Họ lo ngại về việc làm cha mẹ thất vọng hoặc không biểu diễn nhiều như mong đợi của cha mẹ.

Họ quan tâm đến nhiều điều thường không thuộc quản lý trực tiếp hoặc ngay lập tức cũng như rất nhiều mối quan tâm này là không cần thiết.

Các loại nỗi sợ hãi điển hình cho vận động viên là gì?

Nó không đủ để hiểu rằng bạn có sợ thất bại khi thi đấu. Điều quan trọng hơn là để hiểu loại nỗi sợ hãi giữ bạn lại.

Sợ thất bại thường được liên kết với những gì bạn cho rằng người khác tin về bạn cũng như chính xác cách bạn tin rằng họ có thể sửa đổi quan điểm của họ về bạn nếu bạn thất bại, mà chúng tôi gọi điện thoại phê duyệt xã hội.

Dưới đây, một danh sách những nỗi sợ hãi điển hình nhất khiến các vận động viên trở lại thực hiện ở đỉnh cao của họ:

Sợ thua một trận đấu, trò chơi hoặc cuộc đua – bạn rất muốn giành chiến thắng cũng như sợ bạn sẽ không thắng.

Sợ bối rối – bạn sợ phải xấu hổ trước mặt người khác nếu bạn không thực hiện tốt.

Nỗi sợ hãi khi để người khác thất vọng – bạn không muốn để người khác thất vọng như huấn luyện viên, phụ huynh hoặc đồng đội.

Sợ đặt nỗ lực cũng như không bao giờ nhận được các khoản thanh toán trên mạng hoặc không chơi với tiềm năng của bạn. Bạn không muốn công việc khó khăn của mình, kỹ năng cũng như các phương pháp dài không.

Sợ không thực hiện nhiều như những người khác mong đợi – bạn lo ngại về việc không thỏa mãn những kỳ vọng của người khác đối với bạn, chẳng hạn như cha mẹ.

Sợ mắc lỗi cũng như không thực hiện hoàn toàn sau khi làm việc rất khó khăn với nó.

Tất cả những nỗi sợ này chắc chắn sẽ làm hỏng sự tự tin của bạn. Nếu bạn sợ phạm sai lầm, lo lắng về việc xấu hổ hoặc tin vào những gì sẽ xảy ra nếu bạn mất đi thì bạn không tin vào tất cả những lý do bạn phải thành công!

Sổ làm việc cũng như chương trình CD để hỗ trợ bạn vượt qua nỗi sợ thất bại:

Vượt qua nỗi sợ hãi của bạn là bắt buộc để trở thành một vận động viên xuất sắc.

Kiểm tra chương trình tốt nhất của chúng tôi để hỗ trợ vận động viên thực hiện không sợ hãi.

Vận động viên không sợ hãi – Kế hoạch 14 ngày cho sự tin tưởng không thể đánh bại

Huấn luyện viên trò chơi tinh thần của bạn,

Tiến sĩ Patrick Cohn

P.S. Tôi hỗ trợ các vận động viên vượt qua nỗi sợ thất bại mỗi ngày với huấn luyện tinh thần một chọi một. Khám phá thêm ở đây:

Huấn luyện tinh thần một người-trực tiếp, điện thoại hoặc Skype từ bất cứ đâu trên thế giới!

Tăng sự tự tin của bạn với huấn luyện trò chơi tinh thần!

Huấn luyện viên trò chơi Master Mental, Tiến sĩ Patrick Cohn, có thể hỗ trợ bạn hoặc vận động viên của bạn, tuổi 12 cũng như lên, vượt qua các vấn đề trò chơi tinh thần với huấn luyện cá nhân.

Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc qua Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Điện thoại gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!

Thực tập sinh của chúng tôi đang nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể thực hiện với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua việc không cần phải đi vào đấu trường giữ cho con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, cũng như tôi thực sự rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa

Đối với tất cả các vận động viên-khám phá các kỹ thuật tăng cường tự tin!

D Bạn có một hình ảnh bản thân bất lợi của bản thân như một vận động viên kìm hãm sự tự tin?

Không có vấn đề gì khi bạn cố gắng, bạn không thể lắc câu hỏi lao vào đầu bạn khi bạn tăng kích thước đối thủ của mình?

Bạn đã xác định mình là một người thua cuộc, xấu gần hơn hoặc vận động viên tầm thường cũng như các nhãn hiệu này khiến bạn bị mắc kẹt trong một lối mòn của tự thương hại cũng như sự thiếu quyết đoán?

Nếu bạn đã trả lời thực sự với bất kỳ loại câu hỏi này, hãy kiểm tra các vận động viên tích cực!

CD vận động viên tích cực cũng như chương trình sổ làm việc là một kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin cuối cùng. Chương trình này phù hợp cho bất kỳ loại vận động viên hoặc huấn luyện viên nào muốn tìm các phương pháp tăng cường tự tin đã được chứng minh để phát triển đáng kể sự tự tin cũng như nâng cao hiệu suất thể thao.

Tìm hiểu thêm về một trong những chương trình CD nổi bật nhất của chúng tôi trong loạt vận động viên tích cực

Vận động viên tích cực: Kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin cuối cùng

Kiểm tra tất cảnullnull