Cách ứng phó với các màn trình diễn xấu trong cuộc thi

tiếp tục sau khi thực hiện xấu cũng như các lỗi trong cạnh tranh

Trong tuần này, Podcast Podcast tâm lý học thể thao, Trò chơi tinh thần của chuyên gia thể thao, Tiến sĩ Patrick Cohn, trả lời các mối quan tâm của trò chơi tinh thần trong các phiên với Doc.

Liệu một màn trình diễn xấu thực sự làm rung chuyển thế giới của bạn cũng như bạn có xu hướng mất tự tin cũng như đặt câu hỏi về những gì xảy ra?

Hôm nay, tôi đã trả lời một mối quan tâm từ một người đã để lại mối quan tâm trên blog của chúng tôi tại PeakSports.com/Sports-Psychology-Blog.

Ở đây, những gì Rick đã nói:

Tôi đã yêu cầu một số trợ giúp, tôi chỉ có một trong những trận bóng đá tồi tệ nhất trong toàn bộ nghề nghiệp bóng đá của tôi cũng như nó đang phá vỡ tôi từ từ. Tôi yêu cầu phải hiểu chính xác làm thế nào để vượt qua điều này cũng như bước tiếp.

Cohn: Rick, câu hỏi tuyệt vời. Điều thực sự thực sự quan trọng đối với các vận động viên để đáp ứng với các tổn thất, để đáp ứng với những màn trình diễn xấu theo cách lý tưởng. Rất nhiều lần vận động viên với sự tự tin dễ bị tổn thương sẽ có xu hướng nổ tung sau một màn trình diễn tồi tệ.

Cohn: Một màn trình diễn xấu là gì? Bạn có thể tự hỏi mình câu hỏi đó, thông thường là khi bạn làm dưới yêu cầu của bạn hoặc dưới mức mong đợi của bạn, cảm giác như bạn đã mắc rất nhiều lỗi hoặc bạn không ghi được đủ điểm hoặc bạn đã bắn tốt như một số trong golf vòng.

Cohn: Vì vậy, các màn trình diễn xấu là thoáng qua, nói cách khác, chúng là tạm thời, trừ khi bạn có được nhóm câu hỏi cũng như bắt đầu đặt câu hỏi về các kỹ năng của mình, bạn bắt đầu sửa đổi các điều này thường xuyên nó sẽ hoạt động hoàn toàn , khi bạn bắt đầu thay đổi mọi thứ một cách triệt để, sau đó bạn xuống dốc.

Nghe podcast mới của Tiến sĩ Cohn, để khám phá chính xác cách trả lời các màn trình diễn xấu:

Tải xuống một báo cáo tâm lý thể thao miễn phí để tăng cường trò chơi tinh thần của bạn!

Tìm hiểu nhiều hơn về huấn luyện trò chơi tinh thần một chọi một của chúng tôi.

Tăng cường lòng tự trọng của bạn cũng như tập trung với huấn luyện trò chơi tinh thần chuyên nghiệp!

Nếu bạn là một người biểu diễn hàng đầu trong quá trình phương pháp tuy nhiên khám phá bản thân hoạt động trong cuộc thi, thì thủ phạm có khả năng giữ bạn lại là trò chơi tinh thần của bạn. Trong thực tế, rất nhiều vận động viên đấu tranh với cùng một vấn đề chính xác.

Huấn luyện viên trò chơi tâm thần Master Tiến sĩ Patrick Cohn có thể hỗ trợ bạn thoát khỏi các vấn đề trò chơi tinh thần của mình với huấn luyện cá nhân.

Gặp gỡ chúng tôi bằng cuộc họp Skype, Điện thoại, FaceTime hoặc Goto. Với công nghệ video ngày hôm nay, chúng tôi có thể liên kết với các vận động viên cũng như huấn luyện viên trên toàn cầu.

Huấn luyện sự cứng rắn về tinh thần hỗ trợ các vận động viên nghiêm trọng như bạn khám phá niềm tin cũng như thái độ khiến bạn không thể thực hiện cho tiềm năng của mình. Bạn sẽ khám phá các phương pháp trò chơi tinh thần để làm ở độ cao của bạn thường xuyên hơn rất nhiều, vượt qua các cao nguyên hiệu suất cũng như thiếu tính nhất quán

Gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!

Các học viên huấn luyện tinh thần của chúng tôi nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể làm với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua việc không có nhiều hơn vào đấu trường giữ cho con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, cũng như tôi thực sự rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa

Sau phiên của bạn, Mason đã có một trò chơi. Anh ấy đã có trò chơi hay nhất cho đến nay! Anh ấy hối hả, bắn, không có mục tiêu nào tuy nhiên hai người giúp đỡ, tuy nhiên anh ấy rất tuyệt với nó vì sự tập trung của anh ấy là bắn cũng như không ghi bàn (cuối cùng), bảo vệ tốt bằng tay – cuối cùng đặt mọi thứ lại với nhau. Thật là vui khi tận hưởng cũng như bạn có thể nói rằng anh ấy cảm thấy thực sự tuyệt vời về nó.
~ Kelly, mẹ lacrosse

Trang web của Peak PeakSports.com rất thú vị. Tôi đã nghiên cứu tất cả chúng cũng như không có câu hỏi về trang web đào tạo tinh thần của bạn là tốt nhất! Số lượng lớn các chương trình bạn cung cấp hỗ trợ các vận động viên cũng như huấn luyện viên hoàn thành mức độ xuất sắc cao hơn trong thể thao.
~ Doug Bolander, huấn luyện viên khúc côn cầu

Cô Michelle đã có một ngày cuối tuần tuyệt vời nhất của bóng đá mà cô từng chơi. Tôi không chỉ nói điều này vì bạn đã làm việc với cô ấy (tôi hứa!). Cô ấy thoải mái, không thất vọng với bản thân hoặc đồng đội, không bao giờ khi ‘tắt máy cũng như thực sự mỉm cười một vài lần. Nhiều phụ huynh quan sát thấy một sự khác biệt trong sự điềm tĩnh cũng như thái độ của cô. Một người hướng dẫn đại học đã gửi một email đêm qua bày tỏ sự quan tâm của cô ấy về cấp độ chơi của cô ấy vào cuối tuần. Cảm ơn một lần nữa vì tất cả mọi thứ, Michelle Michelle đang ở một vị trí cực kỳ tuyệt vời bây giờ!
~ Diana, mẹ Michelle

Cảm ơn tất cả các hỗ trợ của bạn Tiến sĩ Cohn. Bạn có thể yên tâm rằng tất cả công việc của chúng tôi đều cực kỳ hữu ích khi tôi đủ điều kiện cho chuyến lưu diễn châu Âu một cách hiệu quả. Tôi rất vui mừng cũng như rất biết ơn bạn vì đã hỗ trợ tôi hoàn thành mục tiêu lớn này là đủ điều kiện cho chuyến lưu diễn châu Âu! Cảm ơn rất nhiều lần nữa.
~ Alex Rocha, người chơi tham quan châu Âu