Những gì chúng ta có thể khám phá từ Chess Grandmasters

Thế giới cờ vua diễn ra vào tháng Chín. Kết thúc là một ‘Grandmaster, là một trong những danh hiệu lớn nhất mà một người chơi cờ có thể được trao tặng. Vì vậy, điều gì tách biệt các bà nội với những người chơi cờ bình thường? Cũng như nhiều điều quan trọng, chính xác làm thế nào những phát hiện này có thể được sử dụng để hỗ trợ thiết lập các học viên tốt hơn cũng như vận động viên?

Sách hội thảo thực tập viên chuyên môn

Không có vết cắt ngắn

Quá trình kết thúc trở thành một Grandmaster quá dài đến nỗi nhiều người theo đuổi danh hiệu cuối cùng cung cấp. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trung bình, phải mất hơn 740 trò chơi để một người chơi cờ có khả năng cuối cùng trở thành một Grandmaster. Điều này cho thấy ý nghĩa của sự kiên nhẫn cũng như sự kiên trì; Điều này là điều cần thiết để ghi nhớ trong thể chế cũng như trong thể thao, khi trong một số trường hợp, nó có thể cảm thấy như chúng ta đang nỗ lực rất nhiều mà không đạt được nhiều tiến bộ.

Tuy nhiên, không có gì đảm bảo: 40% những người tham gia nghiên cứu không đạt được điều kiện của Grandmaster mặc dù chơi trên 740 trận. Cân bằng sự lạc quan cũng như tự tin với tham vọng hợp lý cũng như hợp lý là rất quan trọng.

Tại sao phải mất hơn 740 trò chơi? Đó dường như là đủ thời gian để mọi người mắc đủ lỗi cũng như khám phá từ họ. Có vẻ như nếu bạn đã học được từ các lỗi của mình trong thời gian đó, bạn có thể tiếp tục lặp lại chúng. Có vẻ như các Grandmasters là những người đã học chính xác cách ngừng làm việc tốt hơn nhiều so với 40% người không làm điều đó.

Thực hành thực hành thực hành

Đạt đến địa danh của 740 trận đấu là không đủ để một người chơi cờ kết thúc trở thành một Grandmaster; Các trò chơi nên được bổ sung với thực hành có chủ ý dai dẳng. Điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu bao gồm một số người chơi cờ khác nhau, phát hiện ra rằng phương pháp có chủ ý là yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định xếp hạng cờ của người chơi. Nghiên cứu nghiên cứu kết thúc bằng cách chỉ định rằng việc dành thời gian cho phương pháp cân nhắc hơn là tham gia các cuộc thi. Điều này có thể là do các cuộc thi được giới hạn trong một số kịch bản, cũng như thực hành có chủ ý có thể được định nghĩa là một nhiệm vụ có chức năng cải thiện một khu vực cụ thể trong trò chơi một người.

Thật thú vị, người ta thấy rằng đối với những người tham gia trẻ tuổi, số lượng cuộc thi là cần thiết hơn nhiều so với thực hành có chủ ý, nhấn mạnh yêu cầu có được kinh nghiệm khi bắt đầu.

Vì vậy, chính xác làm thế nào điều này so sánh với các miền khác? Nhiều nghiên cứu về thực hành có chủ ý cũng như thực hành có chủ ý, bao gồm thực tế 90 nghiên cứu cũng như hơn 11.000 người tham gia, đã phát hiện ra rằng nó chiếm 21% phương sai về khả năng âm nhạc, 18% phương sai trong hiệu suất thể thao cũng như như 4% cho thành công trong học tập. Để kiểm tra nhiều hơn về thực hành có chủ ý, hãy xem blog của chúng tôi về ‘Cách tối đa hóa đào tạo.

Bộ nhớ tốt hơn?

Chunking, xông là một quá trình được sử dụng bởi nhiều người chơi cờ chuyên nghiệp, bao gồm chia thông tin thành các phần nhỏ hơn cũng như liên kết họ để gõ một tổng thể quen thuộc hơn cũng như có ý nghĩa hơn nhiều. Một nghiên cứu nghiên cứu về một nhóm các chuyên gia cờ vua, cụ thể là Grandmasters cũng như người chơi cờ vua hạng A, đã phát hiện ra rằng tất cả các chuyên gia đều sử dụng quy trình chunking. Tuy nhiên, các bà nội là đặc biệt về khả năng cờ vua của họ vì họ có thể chia thông tin thành một số lượng nhỏ hơn các khối lớn.

Chunking không bị giới hạn trong cờ vua – nó có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai trong bất kỳ loại tình huống nào bao gồm bộ nhớ. Để có nhiều hướng dẫn hơn về chính xác cách tăng cường bộ nhớ trong trường, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về các phương pháp tốt nhất để sửa đổi lại cũng như chính xác cách khai thác hiệu ứng thử nghiệm.

Checkmate Puzzle: Nó có màu trắng để di dời cũng như Checkmate trong 1 di chuyển.

Học quản lý tình cảm cũng như tập trung

Một số đặc điểm tính cách cũng như các kỹ năng tinh thần là một yếu tố dự đoán tuyệt vời về khả năng của một người trong một lĩnh vực cụ thể. Một nghiên cứu vào năm 2006 đã phát hiện ra rằng những người chơi cờ vua mạnh mẽ hơn nhiều trong việc kiểm soát cảm xúc của họ cũng như quản lý mức độ tập trung của họ ..

Khả năng xử lý cảm xúc của bạn cũng như quản lý trọng tâm của bạn là điều có thể được dạy, học cũng như phát triển. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng sự tập trung có thể được cải thiện bằng cách ăn sáng, uống nước thường xuyên, nghỉ thường xuyên, có được không khí trong lành cũng như quan tâm đến nhiệm vụ bạn đang làm. Tương tự như vậy, bất kỳ ai cũng có thể tăng cường chính xác cách họ phản ứng dưới áp lực, với các kỹ thuật hiệu quả để xử lý các dây thần kinh cũng như các lo lắng bao gồm một cách tự nói chuyện thực tế hơn cũng như mang tính xây dựng, hình ảnh tích cực cũng như sắp xếp lại rủi ro như là cơ hội. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tập trung vào những gì bạn đứng để có được từ một tình huống, hơn là những gì bạn đứngnull